Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Рейтинг@Mail.ru
На главную От шефа Новости Готовим по заявкам О сайте
Рецепты на TopShef.Ru » Салаты овощные » Cалат с помидорами и творогом

Cалат с помидорами и творогом

Рецепт салата с помидорами и творогом.

Cалат с помидорами и творогом

Предлагаю очень простой и легкий салат с помидорами и творогом, который готовится максимум пять минут и прекрасно подходит для обеда или ужина в летнюю жару. Абсолютно все ингредиенты этого салата полезные для здоровья организма. В луке содержится много витаминов и железа. Потребление лука в пищу предотвращает простудные заболевания, улучшает обмен веществ и даже очищает кровь. Творог содержит много фосфора, белка и кальция. Помидоры Черри это вообще кладезь полезных веществ, которые так нужны нашему организму и даже повышают настроение за счет серотонина) Ну и конечно же несколько ложек домашней свежей сметаны тоже будут нам очень кстати. Такой салат может быть хорошим дополнением к картофельным и мясным блюдам ну и, конечно же, самостоятельным блюдом, особенно для дам)Надеюсь вам пригодится такой рецепт, поэтому приступим)




Ингредиенты: (на фото порция меньше)
Лук 1 средняя головка
Помидоры Черри 6-7 штук
Сметана несколько полных столовых ложек
перец и соль по вкусу
Несколько зубчиков чеснока



Приготовление салата с помидорами и творогом:
1. Хочу сразу заметить, что вкусным этот салат будет только в том случае, если творог, сметану и помидоры выбирать домашние. Лучше всего это легкое блюдо готовить летом. Помидоры выбираем сладкие, творог с легкой кислинкой, а сметану жирную. Если все ингредиенты будут свежие, то и салат получится отменным. А главное, что приготовление его занимает максимум пять минут. Для начала можно почистить лук и нарезать тонкими полукольцами.

Cалат с помидорами и творогом

2. Далее помыть спелые помидоры Черри и разрезать их пополам или на 4 части. Добавляем в емкость к луку.

Cалат с помидорами и творогом

3. Теперь очередь творога. Все перемешиваем. Чистим чеснок и выдавливаем несколько зубчиков ( зависит от желаемой остроты салата). Заправляем салат солью и сметаной по вкусу и готово.

Cалат с помидорами и творогом

4. Вот такой замечательный салат с помидорами и творогом получается. Очень полезный и очень вкусный с прекрасным сочетанием ингредиентов. Приятного аппетита и надеюсь вам понравится)

Cалат с помидорами и творогом


authorАвтор - Lera authorПросмотров - 2031 authorКомментариев - 0
 » голосов1
  • 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Интересные новости

Похожие новости
  • Лечо из помидор и перца Лечо из помидор и перца
    Сегодня поделюсь с вами рецептом лечо из помидор и перца. Отличная закуска не только для зимних праздников, но и для обычного обеда....
  • Соте с курицей Соте с курицей
    В интернете много описаний как приготовить соте (овощные, с добавлением мяса и многие другие). Я вам предлагаю свой рецепт соте с добавлением куриного филе....
  • Скумбрия в мультиварке Скумбрия в мультиварке
    Скумбрия в мультиварке получается легкой, с минимальным количеством масла и очень вкусной....
  • Крылышки тушеные с картошкой Крылышки тушеные с картошкой
    Сегодня предлагаю вам крылышки тушеные с картошкой, получается очень домашнее и яркое блюдо....

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ
От шефа
Вторые блюда
Мясо Птица Блюда из фарша Рыба и морепродукты Овощи Блюда из теста
Салаты
Салаты мясные Cалаты рыбные Cалаты овощные
Супы Закуски Выпечка и десерты
Разное
Консервирование Рецепты для духовки Рецепты для мультиварки Рецепты для аэрогриля Напитки

ПОПУЛЯРНОЕ ОПРОС

    Интересное:
    ЭТО СТОИТ ПРИГОТОВИТЬ!
      Роллы с  лососем огурцом и авокадо.
      Роллы с лососем огурцом и авокадо.


      Картофель по деревенски как в макдональдс
      Картофель по деревенски как в макдональдс


      Курица по восточному
      Курица по восточному


      Капуста романеско в кляре
      Капуста романеско в кляре


      Курица тушёная в сметане
      Курица тушёная в сметане


    Интересное:
    На нашем сайте собраны только самые свежие и вкусные рецепты приготовления с фото
    Любое копирование текстовой или графической информации без разрешения администрации сайта запрещено!
    Яндекс.Метрика